Retreat och Yoga-dagar

RETREAT

Yogaretreat på Ängsbacken Övre vid Göta kanal i naturlig tystnad - torsdag kl 17.00-söndag kl 17.00 - 27/8-30/8

Vi erbjuder en härlig tid mitt i naturen med möjlighet att hitta sig själv. Yoga / meditation / gong / naturlig tystnad / stillhet.

  • Aquarian Sadhana – yoga med mantrameditation varje morgon.
  • Yoga, meditaion och gong varje kväll.
  • Dagarna tillbringas i naturlig tystnad – sätt händerna i jorden och upplev kontakten med moder jord eller vila under trädens sus och vid vattnets lugna brus – meditera.
  • Sharing morgon och kväll.
  • Vi lagar mat ute över öppen eld alternativt i Murikka (wokpanna med gasol).
  • Maten vi serverar är ekologisk/glutenfri på ayurvedisk grund.
  • Bekvämt boende i flerbäddsrum med tillgång till alla bekvämligheter.
  • Prova att sova i trädtält ovan mark.
  • Paddla kanot/kajak eller låna vår roddbåt.
  • Bada från egen brygga.
  • Promenera i skogen och/eller utmed Göta kanal.
  • Följ den spännande slussningen av små och stora båtar.
  • Upplev de unika tunnlarna under kanalen.

Kostnad 2950 kr/person – allt inkluderat
Rabatt 10 % för medlemmar i SKY

Anmälan senast 20/8

FAMILJESÖNDAG - njut med nära och kära

Söndagar kl 10.00-17.00 - 26/7, 13/9 och 15/11

Paddeltur - med ledare vid önskemål
Skogspromenad med meditation och gong – grön hälsa
Familjeyoga samt även gravid- eller mamma-barnyoga om så önskas
God och näringsrik mat under dagen av ekologiska råvaror - matlagning utomhus tillsammans.

900 kr/familj

FAMILJE-EFTERMIDDAG - njut med nära och kära

Söndagar kl 15.00-18.00 -  9/8, 4/10, 6/12 

Startar med Familjeyoga
Efter det lite Yogafika/lätt måltid
Och sedan aktivitet efter önskemål mitt i naturen!

350 kr/familj


DYGNSRETREAT

Ängsbacken Övre vid Göta kanal - lördag kl 17.00-söndag kl 17.00 - 8-9/8, 17-18/10  
Em/kvälls-start
- Start med YOGA/MEDITATION/GONG - kl 17-19 - därefter kvällsmat och inkvartering för övernattning.
Följande dag:
- SADHANA kl 5.30-8.00
- Frukost kl 8.30-9.30
- Egen tid - njut av naturen, paddla, promenera, bada....
- Lär om YOGA och AYURVEDA i samklang kl 12-12.30
- Breathwalk i skogen kl 12.30-13
- Lunch kl 13-14
- Egen tid - njut av naturen, paddla, promenera, bada....
- GONG-bad kl 15-17

Investering enligt program ovan - 900 kr

Rabatt 10 % för medlemmar i SKY - alla yogalärare!

AYURVEDISK EFTERMIDDAG

Lördagar kl 14.00-18.00 - återkommer med tillfällen!

- Information om Rajah Ayurveda i Indien och Ängsbacken Övre - "A branch of Rajah Ayurveda in Sweden"!
- Paus med yogithé och eventuella frågor
- Prova på en ayurvedisk behandling/massage och ströva i naturen
- Ayurvedisk terapeutiskt yogapass - 1 timme
- Välsmakande ayurvedisk måltid

Hör av dig senast dagen före du kommer - 500 kr

AYURVEDISK HELG MITT I NATUREN

Fredag kl 16.00-söndag kl 19.00 - 17-19 juli, 9-11 oktober 

Nu finns möjligheten att uppleva fantastiska Rajah Ayurveda i Sverige vid Göta kanal!
Vi kommer följa den dagliga rutin som man får del av i Indien för att balansera sitt liv och hälsa:
Ayurvedisk terapeutisk yoga 2ggr/dag - behandling 2ggr/dag - kost/livsstil/rådgivning utifrån dig som individ.

Hör av dig senast 1 vecka före du kommer - 2 500 kr - allt ingår-boende/mat/yoga/rådgivning/behandlingar.

A BRANCH OF RAJAH AYURVEDA IN SWEDEN - INDIEN VID GÖTA KANAL

From måndag 3 augusti tom lördag 12 september

Om du vill beställa Ayurveda under flera dagar/veckor så välkommen under den tid vi samlat just för dig!
Vi följer Rajah Ayurvedas riktlinjer då vi fått förtroendet att bli en gren av deras verksamhet här i Sverige vid Göta kanal via vår kunskap, kompetens, utbildning och egna erfarenheter om den genuina vetenskapen.

Anmäl dig minst 2 veckor före du vill komma - 1 650 kr/dygn - allt ingår, se ovan.

Hitta

Ängsbacken Övre 1
614 92 Söderköping

Kontakt

Kathleen Ginyard
0709 - 58 96 45

Jan Lunde
0704 - 10 49 22